Saviez-vous qu’une seule tasse de jus de carotte par jour peut améliorer votre vue ? Vous n’avez pas besoin de suppléments coûteux ou de routines compliquées : un seul ingrédient naturel dans votre cuisine peut aider à garder vos yeux en bonne santé.
Pourquoi le jus de carotte ?
Les carottes sont connues pour leur richesse en bêta-carotène, que votre corps convertit en vitamine A, un nutriment essentiel au maintien d’une vision saine. La vitamine A protège la surface de l’œil, favorise une vision claire dans des conditions de faible luminosité et prévient même la sécheresse oculaire.
Mais ce n’est pas tout ! Les carottes sont également riches en antioxydants tels que la lutéine et
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