- Saviez-vous que vos selles peuvent en dire long sur votre état de santé ? La couleur, la texture, la fréquence et la forme des selles fournissent des informations sur votre état et votre capacité à fonctionner. De plus, il peut fournir des indices importants sur d’éventuelles maladies telles que des infections, des problèmes digestifs et même le cancer. Dans cet article, vous pouvez découvrir ce que la couleur, la forme et la fréquence de vos selles peuvent vous dire sur votre état de santé.
- Bien que même les selles ordinaires puissent varier en couleur, en texture et en forme, vous vous demandez probablement pourquoi certains cas sont inhabituels, extraordinaires et nécessitent des soins médicaux urgents. C’est pourquoi aujourd’hui, nous allons vous dire ce qu’est une selle normale et anormale.
Vous trouverez ici tout ce qu’il faut savoir sur votre chaise et votre santé
Chaque personne produit en moyenne environ cinq tonnes de selles au cours de sa vie. Les selles sont composées de 75 % d’eau et de 25 % de matière sèche, qui contient des bactéries, des fibres non digestibles et tous les déchets qui doivent être excrétés. Les aliments ingérés restent dans le tube digestif pendant en moyenne un à trois jours avant d’être excrétés dans les selles.
Pour vous aider à déterminer si vos selles sont normales ou non, voici des informations sur les différentes couleurs, formes et fréquences des selles, ainsi que des informations sur leur état de santé.1. Fréquence : Cela dépend généralement des habitudes alimentaires et des activités quotidiennes de la personne. Si vous allez à la selle moins d’une fois par jour, vous devez savoir que cela peut être nocif pour votre santé car votre corps n’élimine pas les déchets et les toxines accumulés. D’autre part, si vous allez à la selle plus de trois fois par jour, vous risquez de souffrir de diarrhée. Il est préférable d’aller à la selle une ou deux fois par jour.
2. Forme
Il existe sept types de chaises selon l’échelle de Bristol :– Petites matières fécales dures et molles : Elles ressemblent aux noix et sont parfois douloureuses et difficiles à excréter. Ce type est fréquent chez les personnes qui ne suivent pas un régime riche en fibres. Nous vous recommandons de boire beaucoup d’eau et de manger plus de fruits et de légumes.
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