La carence en vitamine B12 peut s’installer progressivement, presque silencieusement. Voici les signaux que votre corps pourrait vous envoyer :
- Fatigue persistante, même après une bonne nuit de sommeil.
- Sensations inhabituelles de picotements ou d’engourdissement, surtout dans les extrémités.
- Difficulté à marcher ou troubles de l’équilibre.
- Perte de mémoire, difficultés à se concentrer.
- Langue gonflée, rouge et douloureuse.
- Pâleur ou jaunissement de la peau.
- Essoufflement inhabituel.
Face à ces signes, un simple bilan sanguin suffit à confirmer un éventuel déficit. Et rassurez-vous : avec un diagnostic précoce, la situation est généralement facile à corriger.
Qui est le plus à risque ?
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