Pour commencer par préparer le jus de betterave : Rassemblez tous les ingrédients :
Assurez-vous de bien laver chaque légume.
Avant de couper les betteraves en petits morceaux pour qu’elles rentrent dans le presse-agrumes, épluchez-les.
Coupez la pomme dans le sens de la longueur et retirez le cœur.
Retirer le zeste de citron.
Gingembre, coupé en fines tranches.
Continuez sur la page
suivante Préparez le jus :
Comme il s’agit de l’ingrédient de jus le plus dur, commencez par les betteraves.
Si vous en utilisez, ajoutez du citron, de la pomme, du gingembre et du persil.
Vous pouvez extraire plus de jus des betteraves en les remplaçant par des aliments plus mous.
Essayez les nouveautés :
Versez le jus dans le verre et secouez bien.
Pour une valeur nutritive optimale, buvez-le immédiatement.
En résumé,
cette recette de jus de betterave n’est pas seulement une boisson délicieuse, mais aussi une étape active vers un meilleur mode de vie. Le jus de betterave présente de nombreux avantages pour la santé, notamment la réduction de la tension artérielle et de l’inflammation, et devrait faire partie intégrante de votre alimentation. Si vous essayez cette recette, vous constaterez peut-être que vous vous sentez mieux à chaque boisson. Si vous êtes à la recherche d’une boisson saine et délicieuse pour bien commencer la journée ou étancher votre soif l’après-midi, essayez le jus de betterave
