Cette glace fraise banane est la solution parfaite pour ceux qui recherchent un dessert nutritif et sain sans sucre ajouté. Idéal pour le petit-déjeuner ou comme collation fraîche les jours les plus chauds, il convient aux personnes qui suivent un régime hypocalorique avec un faible indice glycémique ou qui recherchent une alternative aux glaces industrielles, souvent riches en matières grasses et en édulcorants.
Les bananes, source de potassium, de vitamine B6 et de glucides naturels, fournissent une énergie lente et aident à réguler l’humeur grâce à leur teneur en tryptophane. Les fraises, faibles en calories et riches en vitamine C, en anthocyanes et en fibres, soutiennent le système immunitaire et la santé cardiovasculaire. L’ajout de lait ou d’une boisson végétale équilibre la recette avec des protéines et rend la glace plus complète et nutritive.
Cette recette ne nécessite pas de cuisson, est 100 % naturelle et prête en quelques minutes. Il convient également aux enfants, aux sportifs et à ceux qui recherchent une alternative au dessert classique.
Glace fraise banane en 2 minutes : bonne, saine et sans sucre ni gras ajoutés ! Glace fraise banane
Continuer la recette à la page suivante
