Pour ce nettoyage, vous utiliserez des ingrédients naturels reconnus pour favoriser la santé digestive et faciliter l’élimination des déchets.
Téguments de psyllium – 2 cuillères à soupe
Connu pour sa richesse en fibres, le tégument de psyllium contribue à la santé du côlon en contribuant à la formation de selles plus volumineuses et à la régularité du transit intestinal.
Charbon actif – 1 capsule
Le charbon actif aide à fixer les toxines et les déchets dans le système digestif, facilitant ainsi leur élimination.
Vinaigre de cidre – 2 cuillères à soupe
Le vinaigre de cidre équilibre le pH de l’estomac, améliore la digestion et stimule le péristaltisme, favorisant ainsi l’élimination des déchets.
Piment de Cayenne – 1/4 de cuillère à café
Stimulant naturel, le poivre de Cayenne favorise la digestion, améliore la circulation et peut contribuer à purifier le tube digestif.
Jus de citron – 1 cuillère à soupe
Le jus de citron stimule la production de bile et aide à détoxifier le foie, contribuant ainsi à la santé du côlon.
Eau tiède – 1 verre
L’eau tiède active les ingrédients et facilite une digestion fluide pendant le nettoyage.
Huile d’olive – 1 cuillère à soupe (facultatif)
L’huile d’olive contribue à lubrifier le tube digestif, assurant ainsi un transit intestinal fluide.
Instructions :
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