Un remède maison simple pour un soulagement naturel de la toux

Instructions

1. Réchauffez légèrement l’eau (pas trop chaude pour préserver les propriétés bénéfiques du miel).
2. Incorporer le miel et le jus de citron jusqu’à dissolution complète.
3. Si vous utilisez du gingembre, râpez-en un petit morceau et laissez-le infuser dans de l’eau tiède pendant 5 minutes. Ensuite, égouttez-le avant d’ajouter le miel et le citron.
4. Sirotez lentement pour un soulagement immédiat.

Comment ça marche

• Miel : Apaise la gorge et procure un soulagement naturel. Il possède également des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à combattre les infections.
• Citron : Riche en vitamine C, renforce le système immunitaire et aide à détacher le mucus.
• Gingembre (facultatif) : Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre peut apaiser l’irritation de la gorge et réduire les quintes de toux.

Conseils supplémentaires

• Prenez 1 à 2 cuillères à café de ce remède toutes les quelques heures au besoin.
• Évitez de donner du miel aux enfants de moins d’un an, car il existe un risque de botulisme.
• Si vous avez une toux persistante ou sévère, consultez un médecin.

Ce remède naturel peut vous soulager et vous aider à vous sentir mieux sans avoir à recourir à des médicaments en vente libre.