- Buvez cette boisson 30 minutes avant l’activité physique ou lorsque vous avez besoin d’un regain d’énergie.
- Il peut être consommé une fois par jour pour profiter de ses propriétés bénéfiques.
Avantages de cette boisson
- Injection d’énergie : Avec du gingembre et du café, cette boisson restaure la vitalité.
- Amélioration immunitaire : l’ail et le citron améliorent vos défenses naturelles.
- Digestion améliorée : le gingembre et le citron aident à soulager les troubles digestifs.
- Détoxification : Le citron et l’ail nettoient le corps, éliminant les toxines.
Mode d’emploi
- Si vous n’aimez pas le goût prononcé de l’ail, réduisez la quantité à une dent.
- Pour une version sans caféine, remplacez le café par une pincée de cacao ou de cannelle.
- Buvez cette boisson avec modération si vous avez des problèmes d’estomac ou de l’hypertension artérielle.
Conclusion
Continuer la recette à la page suivante
voir la suite à la page suivante
