Une étude rassurante sur les effets d’une supplémentation élevée

Plusieurs études ont montré une corrélation entre des taux sanguins élevés de vitamine D (au-delà des 50 nmol/L recommandés) et une augmentation du calcium sanguin. Une récente étude allemande, réalisée sur plus de 445 000 individus via la base de données UK Biobank, confirme cette corrélation. Cependant, elle ne relève aucun effet négatif sur les reins ni sur le système cardiovasculaire, même chez les participants ayant un taux sanguin de  vitamine D atteignant 100 nmol/L.

À titre de comparaison, une étude de 2017 avait analysé les effets d’un taux de 300 nmol/L, correspondant à une prise quotidienne de 15 000 UI. Elle avait conclu que ces niveaux, bien que très rares, ne présentaient pas de danger notable.