En complément du traitement, voici des réflexes doux à adopter :
- Appliquez des compresses froides pour apaiser les démangeaisons
- Prenez des bains tièdes avec de l’avoine colloïdale (disponible en pharmacie)
- Utilisez des crèmes hydratantes hypoallergéniques, sans parfum
- Portez des vêtements larges et en coton
- Évitez les douches très chaudes
Des gestes simples, validés par les dermatologues, qui apportent un vrai réconfort.
L’urticaire n’est pas une fatalité
Oui, elle peut être frustrante. Oui, elle peut bouleverser le quotidien. Mais avec un bon suivi médical, une hygiène de vie adaptée et un peu de patience, il est tout à fait possible de vivre pleinement, même avec une urticaire chronique.
Quand votre peau vous parle, écoutez-la avec bienveillance : c’est souvent le premier pas vers un mieux-être durable.
