Super boisson pour perdre du poids : Perdez du poids en seulement 21 jours

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Encore mieux? Si vous le buvez quotidiennement pendant 21 jours, de nombreuses personnes déclarent se sentir plus légères, plus énergiques et même remarquer une taille plus fine. Ce n’est pas un miracle rapide, c’est un moyen naturel de stimuler votre métabolisme et de soutenir un mode de vie sain. Voyons comment le fabriquer, pourquoi il fonctionne et comment l’intégrer à votre routine quotidienne.

 

 

Ce dont vous aurez besoin

Pour préparer cette super boisson, vous aurez besoin de :

    • 1 tasse d’eau chaude (non bouillante)

    • 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru et non filtré

    • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais

    • 1/2 cuillère à café de cannelle moulue (de préférence de la cannelle de Ceylan)

  • 1 cuillère à café de miel brut

Ces ingrédients de tous les jours travaillent ensemble pour créer un tonique à la fois puissant et simple. Assurez-vous que votre vinaigre contient « la mère » et utilisez du miel brut pour conserver ses enzymes et nutriments naturels.

 

 

Comment le faire

  1. Chauffer l’eau : Réchauffez votre eau jusqu’à ce qu’elle soit chaude mais pas bouillante.

  2. Dissoudre le miel : Mettez d’abord le miel dans votre tasse, puis versez l’eau chaude dessus et remuez jusqu’à ce qu’il se dissolve.

  3. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme et le citron : Incorporer le vinaigre de cidre de pomme et le jus de citron fraîchement pressé.

  4. Ajouter la cannelle : Incorporer la cannelle moulue. Remuez bien, il est normal qu’il y ait des sédiments.

  5. Jouir: Sirotez-le chaud, éventuellement garni d’une tranche de citron ou d’un bâton de cannelle.

Comment et quand le boire

  • Meilleur moment : Buvez une tasse dès le matin, à jeun. Cela relance votre digestion et votre métabolisme.

  • Défi de 21 jours : Maintenez cette routine pendant 21 jours pour voir des changements notables dans l’énergie, la digestion et éventuellement le poids.

  • Deuxième tasse en option : Si vous le souhaitez, prenez une deuxième tasse le soir (30 minutes avant le dîner), mais ne dépassez pas 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme par jour.

  • Restez hydraté : Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée pour aider votre corps à se détoxifier naturellement.

     

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