Le bain de bouche salin : la base incontournable
Diluez une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède. Effectuez des gargarismes pendant 30 secondes, deux fois quotidiennement. Le sel possède des vertus nettoyantes, apaisantes et antiseptiques naturelles.
La pâte au curcuma : un soin ancestral
Associez une cuillère à café de curcuma avec de l’huile de coco et une goutte d’ huile essentielle de menthe. Utilisez ce mélange pour vous brosser les dents et profiter de ses bienfaits anti-inflammatoires, reconnus depuis des générations.
Les huiles essentielles antibactériennes
Tea tree, myrrhe ou menthe poivrée : ces extraits végétaux combattent efficacement les micro-organismes responsables des infections dentaires. Toujours les diluer avant application locale, ou les diffuser dans l’air pour une action complémentaire.
L’acupression : une approche énergétique
Massez doucement le point situé entre le pouce et l’index pendant environ une minute. Cette technique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise peut apporter un soulagement momentané de la douleur.
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