Soigner naturellement l’arthrose ? + le « jus des cartilages »
- Carottes : riches en caroténoïdes, elles ont une action anti-inflammatoire et aident à réduire le cholestérol en améliorant la santé cardiovasculaire.
- Betteraves : leur teneur en bétacyanine favorise la circulation sanguine et purifie le foie. Elles apportent également du fer, essentiel à l’oxygénation des tissus.
- Grenade : une étude israélienne a montré que sa consommation régulière permettait de réduire jusqu’à 35 % l’épaississement des parois des vaisseaux sanguins en un an.
- Gingembre : il contient du gingérol, un puissant anti-inflammatoire qui fluidifie le sang et améliore la circulation.
- Curcuma : riche en curcuminoïdes, il aide à réduire l’inflammation et protège les articulations.
- Continuer la recette à la page suivante
voir la suite à la page suivante
