Si vous présentez ces quatre symptômes au niveau de la langue, cela pourrait indiquer des problèmes de santé sous-jacents

par
  • Brossez doucement la langue avec une brosse à dents souple
  • Essayez un bain de bouche à base de bicarbonate de soude ou de sel de mer
  • Réduisez les sucres et misez sur les yaourts natures riches en probiotiques
  • Et surtout : buvez régulièrement de l’eau !

  1. Une langue rouge et brillante ? Et si c’était une petite carence ?

Ce que vous observez : une langue lisse, sans papilles, presque « brillante » et très rouge.

Ce que cela peut indiquer : une carence en vitamine B12, en fer ou en acide folique. Elle peut aussi s’accompagner de sensations de picotement, notamment avec des aliments épicés.

Les bons réflexes :

  • Consommez davantage de légumineuses, viandes rouges ou œufs
  • Pensez aux produits laitiers et poissons pour un apport en B12
  • Demandez conseil à votre médecin avant toute prise de compléments alimentaires

  1. Une langue fissurée ? Rassurez-vous, c’est souvent bénin

     

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