Pourquoi appuyer sur ce point fait autant de bien
Imaginez votre regard après une journée passée devant un écran : yeux secs, paupières lourdes, concentration en chute libre. Ce petit point, en activant la circulation autour des yeux, agit comme un « reset » du système visuel. Il favoriserait la microcirculation, relâcherait les muscles périoculaires et enverrait des signaux de détente au cerveau.
Résultat : l’esprit s’éclaircit, la pression retombe, et on se sent mieux. Certains affirment même que cela les aide à mieux dormir ou à soulager les migraines. Surprenant, non ?
Comment l’utiliser sans risque chez soi ?
Pas besoin d’être acupuncteur ! Voici comment faire :
- Lavez-vous les mains.
- Repérez le point : il se situe juste au coin interne de l’œil, là où commencent les cils supérieurs.
- Avec le bout de l’index ou du pouce, exercez une légère pression pendant 10 à 20 secondes.
- Recommencez jusqu’à 2 ou 3 fois, en respirant calmement.
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