À première vue, il ne paie pas de mine. Situé juste au coin interne de l’œil, là où l’arête du nez rencontre l’orbite, le point BL-1 (aussi appelé « Jingming ») est un discret mais puissant acteur de la médecine traditionnelle chinoise. Ce petit bouton énergétique, que vous pouvez activer du bout du doigt, serait un outil simple de bien-être.
Un remède ancestral venu d’Asie… mais toujours d’actualité
Utilisé depuis des siècles en acupuncture, le point BL-1 est rattaché au méridien de la vessie. Mais ne vous fiez pas à ce nom surprenant : sa stimulation est réputée agir principalement sur… les yeux ! Dans les traditions asiatiques, ce point est souvent intégré aux traitements des troubles oculaires, de la fatigue visuelle aux tensions frontales. On l’emploie aussi pour chasser le stress et clarifier l’esprit. Oui, tout cela grâce à une simple pression bien placée.
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