Bien que les graines de chia offrent de nombreux bienfaits pour la santé, il est important de se rappeler qu’elles doivent être consommées dans le cadre d’une alimentation équilibrée et non comme seule solution aux problèmes de santé. Boire beaucoup d’eau et mener une vie saine est tout aussi important pour soutenir la détoxification et le bien-être général.
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