Se lever souvent pour faire pipi la nuit pourrait être un symptôme lié…

Comment les sorties aux toilettes tard le soir sont-elles liées à l’hypertension artérielle

Plus récemment, une étude menée par des chercheurs japonais a révélé que le nombre d’allers-retours aux toilettes pendant la nuit pourrait être associé à l’hypertension artérielle [1]. L’étude a été présentée le 30 mars 2019 lors de la 83e réunion scientifique annuelle de la Japanese Circulation Society (JCS 2019).

Dans cette étude, 1 882 participants ont rempli un questionnaire de santé, parmi ces personnes, 1 295 se sont levées pour faire pipi au moins une fois par nuit, en moyenne. Ceux qui se levaient pour uriner au moins une fois par nuit étaient associés à une probabilité 40 % plus élevée de souffrir d’hypertension.

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Le lien entre le sel et l’hypertension artérielle

Au Japon, où cette étude a eu lieu, il est urgent de mettre en évidence le lien entre un apport élevé en sodium et l’hypertension artérielle. La consommation moyenne de sel au Japon est d’environ 10 grammes par jour [6]. C’est plus du double de la consommation moyenne de sel dans le monde, qui est de 4 grammes par jour.

La consommation excessive de sel et l’hypertension artérielle sont des facteurs de risque clés dans le développement des maladies cardiovasculaires [7], des accidents vasculaires cérébraux et de l’insuffisance cardiaque [8]. Des études antérieures ont déjà montré ce lien qu’un régime riche en sel est associé à la nécessité d’uriner plus souvent la nuit [9]. Aller aux toilettes de temps en temps pendant la nuit peut être normal, cependant, y aller deux fois ou plus peut être révélateur de votre état de santé.

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