Plan du régime de pommes en 10 jours
Jour 1 – Journée de détox
- Consommez uniquement des pommes tout au long de la journée (4 à 6 pommes).
- Buvez beaucoup d’eau et du thé vert.
Jour 2 – Intégration des protéines
- Petit-déjeuner : Une pomme + un bol de flocons d’avoine.
- Déjeuner : Une pomme + une portion de poisson grillé ou de poulet.
- Dîner : Deux pommes.
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