Recette de tisane aux graines de fenugrec

Rincez les graines de fenugrec à l’eau pour éliminer les impuretés.
Dans une casserole, faites bouillir 2 tasses d’eau.
Ajoutez les graines de fenugrec à l’eau bouillante et laissez-les mijoter pendant 5 à 10 minutes.
Filtrez le thé dans une tasse.
Ajoutez du miel ou un peu de citron si vous le souhaitez pour plus de saveur.
Dégustez chaud !
Avantages :
Ce thé est idéal pour la digestion, stimule le métabolisme et améliore la santé générale.