Punch aux fruits riche en fer

Préparation :
Si vous utilisez des betteraves crues, mixez-les d’abord avec un peu de jus d’orange pour faciliter leur préparation.

Ajoutez les fraises, l’ananas et le reste du jus d’orange.

Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.

(Facultatif) Filtrez pour un punch plus fluide.

Versez dans un verre avec des glaçons et décorez de menthe ou d’une tranche d’orange.

 Bienfaits :

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