Les personnes atteintes de TDAH ou d’autres troubles des fonctions exécutives peuvent avoir des difficultés d’organisation, non pas parce qu’elles ne veulent pas ranger, mais parce que leur cerveau ne hiérarchise pas les tâches de la même manière.
Difficulté à démarrer une tâche : Commencer le rangement peut être mentalement accablant.
Troubles de la mémoire de travail : Oublier ce qui doit être rangé ou perdre le fil en cours de tâche est fréquent.
Ce n’est pas de la paresse : C’est une différence neurologique dans la gestion des tâches et le contrôle des impulsions.
5. Procrastination et spirale du désordre
Le désordre s’installe souvent lentement. On saute le rangement un jour, puis le lendemain, et bientôt la pièce devient une montagne impossible à franchir.
Blocage mental : Plus le désordre est grand, plus il provoque d’anxiété, ce qui donne encore plus envie de l’éviter. Paralysie de la perfection : Certaines personnes retardent le nettoyage parce qu’elles veulent le faire « parfaitement », ce qui les conduit à ne rien faire du tout.
Conclusion : Un peu de désordre, c’est normal
Si un espace bien rangé peut favoriser la productivité et le calme, le désordre n’est pas toujours synonyme de problème. La clé est la conscience de soi. Si votre environnement commence à affecter votre santé mentale, votre productivité ou vos relations, c’est peut-être le signe qu’il faut prendre du recul et évaluer la situation.
Autrement ? Un peu de désordre peut être le signe d’un esprit créatif, d’une vie bien remplie, ou même de quelqu’un qui a tout simplement mieux à faire.
