L’ail est considéré depuis très longtemps comme un aliment curatif aux multiples propriétés médicinales. C’est un légume originaire de l’Inde. Consommé à Jeun, l’ail serait un antibiotique naturel, d’après plusieurs études. Pourquoi à jeun ? Car à ce moment précis, les bactéries sont moins résistantes et son action est donc facilitée.
Ses mille et une vertus
En le consommant à jeun, il va agir comme un détoxifiant de l’organisme ; au point d’expulser les parasites et les vers intestinaux et de constituer une protection face aux maladies comme le typhus, le diabète, la dépression et certains types de cancer. Il est également bon pour la circulation sanguine. Il est diminue l’hypertension et facilite la digestion. Des travaux en 2001 sur 146 patients, qui ont reçu soit 1,8g d’ail, ont montré que les sujets ayant absorbé l’ail ont été 3 fois moins touchés par le rhume. Il favorise le bon fonctionnement du cœur, du foie et de la vésicule biliaire. Efficace aussi contre les diarrhées, les problèmes nerveux, les maux d’estomac, le manque d’appétit, le stress, l’acné…
Il est un traitement préventif et curatif de maladies telles que la tuberculose, la pneumonie, le rhume, la goutte, la bronchite, la bronchite chronique, la congestion pulmonaire, l’asthme les hémorroïdes, le rhume, la constipation et les otites et la coqueluche. D’importantes études ont montré que les individus qui mangeaient de l’ail en quantité suffisante étaient beaucoup moins exposés aux risques de certains cancers. Aussi, il a été démontré que l’ail protège les tissus du foie des substances toxiques. Il favorise la fertilité, réduit la glycémie et retarde la vieillesse… la liste est infinie !
Comment le consommer pour un max de bienfaits
Les deux composants curatifs de l’ail sont l’allicine et le disulfure de diallyle. Si sa consommation est fréquente et régulière, chaque matin à jeun, on peut vivre plus sainement de façon naturelle !
Si vous ne supportez pas son odeur, il est possible de le prendre à jeun comme complément alimentaire, en comprimés, disponibles en pharmacie.
– Certaines personnes l’utilisent pour traiter une rage de dent en plaçant un petit morceau d’ail sur la dent malade.
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