Pourquoi les parties intimes peuvent-elles sentir le poisson ?

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Parfois, nous sentons une odeur étrange dans la zone intime. S’il est persistant et sent le poisson, il peut être judicieux de poser des questions. S’agit-il simplement d’un déséquilibre transitoire ou du signe d’une infection plus grave ? Ce phénomène souvent agaçant peut avoir diverses causes.

Le niveau de pH du vagin joue un rôle important dans la santé de votre zone intime. Normalement, il est acide (entre 3,8 et 4,5) et il empêche la croissance des bactéries indésirables. Mais certains facteurs peuvent perturber cet équilibre et entraîner des odeurs désagréables. Voyons ensemble ce qui peut causer cet inconfort et comment y remédier efficacement.

Les principales causes de l’odeur de poisson dans la zone intime

1. La vaginose bactérienne : un déséquilibre courant

La principale cause de cette odeur désagréable est la vaginose bactérienne. Il s’agit d’un déséquilibre de la flore vaginale dans lequel les bonnes bactéries (lactobacilles) sont remplacées par des bactéries anaérobies. Résultat? Une odeur forte, souvent décrite comme « de poisson », qui peut devenir plus forte après les rapports sexuels.

  • Autres symptômes : pertes vaginales anormales (grises ou blanches), légère sensation de brûlure.
  • Facteurs déclenchants : lavage intime excessif, douche, changement de partenaire sexuel, utilisation de certains savons agressifs.

2. Infections sexuellement transmissibles (IST)

Certaines IST, comme la trichomonase, peuvent également provoquer des odeurs inhabituelles. Cette infection parasitaire provoque un écoulement jaunâtre, une irritation et une forte odeur.

  • Autres symptômes : démangeaisons, douleurs pendant les rapports sexuels ou la miction.
  • Prévention : utilisation de préservatifs, contrôles gynécologiques réguliers.

3. Une mauvaise hygiène personnelle ou… une hygiène excessive !

Trop ou trop peu ? L’hygiène intime doit être équilibrée. Laver la zone avec des produits trop agressifs ou se doucher trop souvent peut détruire la flore protectrice et favoriser les infections.

  • Évitez : les savons parfumés, les lingettes irritantes et les douches vaginales.
  • De préférence : nettoyez une fois par jour avec un savon doux au pH correct.

4. Une alimentation qui affecte les odeurs

Ce que nous mangeons peut également affecter notre odeur intime. Les aliments riches en soufre (ail, oignon, asperges) ou une alimentation trop riche en sucre favorisent le développement de mauvaises bactéries.

  • Astuce : Une alimentation équilibrée avec des probiotiques (yogourt, kéfir) peut aider à maintenir une bonne flore vaginale.

Comment retrouver une bonne santé intime ?

1. Maintenez une bonne hygiène personnelle

  • Choisissez des produits au pH neutre et sans parfum.
  • Évitez les douches vaginales, car elles perturbent l’équilibre naturel.
  • Changez de sous-vêtements tous les jours et choisissez du coton.

2. En cas de doute, consultez un médecin

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