Pourquoi il est conseillé de laisser la lumière de la salle de bain allumée lorsqu’on dort à l’hôtel

Dans un contexte d’urgence, tâtonner dans le noir complet pour trouver l’interrupteur ou votre portable peut faire perdre un temps précieux. Cette lumière devient alors un repère rassurant, une source de sécurité silencieuse.

Un allié contre l’anxiété nocturne

Nombreux sont ceux qui, même adultes, se sentent mal à l’aise en dormant dans un lieu inconnu. La lumière douce de la salle de bains peut apporter une sensation de confort et de sécurité, comme une veilleuse rassurante. Elle ne perturbe pas le sommeil mais aide à apaiser l’esprit.

Cela peut être particulièrement utile après un trajet tardif, un voyage stressant, ou si vous dormez seul(e) dans votre chambre. Cette lumière devient alors comme une présence discrète, qui veille sur votre tranquillité.

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