Pourquoi est-il bon de mettre de l’ail sous l’oreiller ?

Un stimulant naturel de la circulation sanguine.

L’ail placé sous l’oreiller agit également sur le système circulatoire. Ses composés offrent à réguler la tension artérielle et à stimuler la circulation sanguine, favorisant un sommeil plus réparateur et une meilleure oxygénation nocturne. Pour ceux qui souffrent de tensions nerveuses ou de maux de tête, l’ail peut offrir un soulagement en favorisant une détente en profondeur.

Un soutien contre les symptômes du rhume et des infections

L’arôme de l’ail est connu pour ses effets bénéfiques sur les voies respiratoires. Placer une gousse d’ail sous l’oreiller permet de profiter de son action antimicrobienne, qui aide à soulager les symptômes comme le nez bouché, les maux de gorge et les légers maux de tête associés aux rhumes. Bien que cela ne remplace pas un traitement médical, l’ail peut contribuer à renforcer les défenses immunitaires et à prévenir certaines infections saisonnières.

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