La recette de la soupe minceur
Cette soupe est composée d’ingrédients simples et naturels, chacun ayant des propriétés qui soutiennent la perte de poids. Elle est pleine de légumes riches en fibres, en vitamines et en minéraux, qui vous aideront à vous sentir rassasié plus longtemps tout en accélérant le métabolisme. La recette est facile à préparer et peut être dégustée à toute heure de la journée, mais elle est particulièrement efficace au dîner pour stimuler la perte de poids pendant la nuit
Ingrédients :
- 2 carottes, coupées en rondelles
- 1 courgette, coupée en dés
- 1 oignon, haché finement
- 2 gousses d’ail, émincées
- 1 branche de céleri, coupée en petits morceaux
- 1 tomate, coupée en dés
- 1 poignée de chou frisé ou de feuilles d’épinards
- 1 bouillon de légumes sans sel (ou de l’eau si vous préférez un goût plus léger)
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (pour stimuler le métabolisme)
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge (pour les graisses saines)
- Sel et poivre, au goût
- Herbes fraîches ou sèches (thym, basilic, origan) pour l’assaisonnement
Instructions :
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