Salade de concombre et de chou : une option de dîner rafraîchissante

Cette recette de salade de concombre et de chou n’est pas seulement un plat rafraîchissant ; c’est également un allié potentiel dans votre parcours de gestion du poids. Chargée de légumes riches en fibres et habillée d’une sauce piquante et savoureuse, cette salade est à la fois satisfaisante et faible en calories. C’est parfait pour … Lire plus

Casserole de patates douces aux épinards et au fromage – recette à essayer absolument !

Ingrédients: 3 grosses patates douces 2 tasses d’épinards frais, hachés 2 oeufs 1 tasse de fromage râpé (mozzarella, cheddar ou votre fromage préféré) 1 oignon, haché 2 gousses d’ail, hachées 1/2 tasse de lait (facultatif) Huile d’olive (pour faire sauter) Sel et poivre au goût) 1/2 cuillère à café de thym séché (facultatif) Instructions: Suite … Lire plus

Délicieux mélange de légumes rôtis

C’est un plat très savoureux, alors n’hésitez pas à essayer cette recette. La combinaison d’aubergines, de courgettes, de paprika, de champignons et de tomates, assaisonnée d’ail et d’herbes de Provence, crée un repas savoureux et aromatique. L’ajout de sauce soja, de vinaigre balsamique et d’un soupçon de sucre rehausse la douceur naturelle des légumes. Ingrédients: … Lire plus

Recette de crêpes aux courgettes facile et délicieuse

Transformez vos courgettes ordinaires en quelque chose d’extraordinaire avec cette recette de crêpes aux courgettes faciles et délicieuses. Parfaites pour n’importe quel repas de la journée, ces crêpes salées combinent la saveur fraîche et douce de la courgette avec du fromage riche et fondant et une touche d’herbes et d’épices, créant un plat aussi nutritif … Lire plus

FLAN VANILLE MAISON

FLAN VANILLE MAISON 😋 Ingrédients: Pour le flan 250 ml de sucre de lait 50 g Oeufs 2 unités d’essence de vanille ou de sucre vanillé Pour le sucre caramel 50 g Eau Préparation: Suite à la page suivante 👇(page 2)👇