Ne négligez jamais ceci si vous mangez de l’ail. Les pires erreurs à éviter en consommant de l’ail
L’ail fluidifie naturellement le sang, ce qui peut amplifier les effets des médicaments anticoagulants comme la warfarine et augmenter le risque de saignement.
Si vous prenez des médicaments :
Parlez à votre médecin avant d’ajouter de grandes quantités d’ail à votre alimentation et évitez l’ail dans les cinq jours précédant l’opération.
7. Se fier à des suppléments d’ail de mauvaise qualité
De nombreuses capsules d’ail contiennent peu d’allicine active et contiennent parfois des agents de remplissage.
Comment choisir :
L’ail frais est toujours le meilleur, mais si vous prenez un supplément , choisissez une marque réputée qui spécifie une teneur en allicine standardisée.
