2 cuillères à soupe de miel bio.
– Deux bananes bio.
– 400 ml d’eau.
Préparation :
– Pelez les bananes et écrasez-les à la fourchette.
– Dans une casserole, portez l’eau à ébullition et ajoutez vos plantains.
– Mélangez quelques instants, puis retirez la casserole du feu et laissez refroidir une trentaine de minutes.
– Ajouter le miel, et mélanger jusqu’à obtenir une crème homogène.
– Prendre environ 100 ml de ce mélange 4 fois par jour.
Les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes sous traitement médical particulier ne doivent pas essayer cette recette avant d’avoir consulté un médecin.
– Si vos symptômes persistent, il est fortement recommandé de consulter un spécialiste pour dépister les véritables causes de votre maladie et bénéficier d’un traitement adapté à votre cas.
Les bienfaits du miel et de la banane :
Le miel, ou nectar miraculeux, est l’un des ingrédients les plus bénéfiques pour la santé ; Il contient toute une panoplie de vitamines et de minéraux aussi essentiels les uns que les autres, et permet de lutter contre divers problèmes de santé sans provoquer le moindre effet secondaire sur votre organisme. Ses propriétés anti-inflammatoires et son excellent pouvoir antibactérien en font un allié puissant pour tous ceux qui souhaitent se débarrasser rapidement et définitivement de la toux et de la bronchite. De plus, la richesse du miel en sucre génère une importante sécrétion de salive et de mucus, qui adoucit la gorge irritée par la toux et apaise les toux sèches.
La banane, quant à elle, est une source inépuisable de nutriments et de minéraux comme le magnésium qui aide à combattre le stress et vous procure une incomparable sensation de bien-être et de détente, ainsi que des vitamines qui vous apportent toute l’énergie dont vous avez besoin. besoin de faire face à la fatigue causée par la toux et la bronchite.
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