En résumé : prenez soin de votre foie avant qu’il ne soit trop tard
La stéatose hépatique peut être inversée avec de bonnes habitudes.
- Mangez sainement (limitez les sucres et les mauvaises graisses).
- Pratiquez une activité physique régulière (150 min/semaine).
- Évitez l’alcool et hydratez-vous correctement.
- Surveillez votre poids et faites des analyses régulières.
Votre foie est un organe extraordinaire : il peut se régénérer si vous lui donnez les bonnes conditions !
Partagez cet article avec vos proches : la prévention commence par l’information !
