Début du régime :
- Matin : un bol de soupe aux choux, un fruit comme une pomme, un thé.
- Midi : un grand bol de soupe aux choux, un jus de fruit sans sucre ajouté.
- Soir : un grand bol de soupe aux choux, accompagné d’un fruit.
Fin du régime :
- Matin : un grand bol de soupe aux choux, un jus de fruit sans sucre ajouté.
- Midi : un bol de soupe aux choux, des légumes verts, du riz complet, un jus de fruit sans sucre ajouté.
- Soir : un bol de soupe aux choux, un steak de viande, des légumes verts, et de l’eau.
Les fruits riches en sucres, comme la banane, ainsi que les matières grasses telles que le beurre et l’huile, sont à éviter. Pour accompagner la soupe, privilégiez l’eau, le café, le thé, et les jus de fruits sans sucres ajoutés. En ce qui concerne la viande, le bœuf, le veau, le porc, la volaille, ou un bol de riz peuvent être consommés en accompagnement.
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