Comment mâcher des clous de girofle pour de meilleurs résultats
✔️ Utilisez des clous de girofle entiers. Ils conservent plus d’huiles essentielles et de puissance que les versions moulues.
✔️ Mâchez un ou deux clous de girofle par jour. Cette quantité est considérée comme sûre pour la plupart des adultes et offre des avantages notables sans submerger votre palais.
✔️ Mâchez lentement. Laissez les huiles se libérer dans votre bouche et absorbez par les tissus buccaux.
✔️ Utiliser le matin ou après les repas. Cela aide à soutenir la digestion et la santé bucco-dentaire tout au long de la journée.
Choisir des clous de girofle de haute qualité
- Recherchez des clous de girofle entiers et dodus avec une riche couleur brune et un arôme fort.
- Les clous de girofle biologiques et éthiques sont préférables pour éviter les pesticides et soutenir l’agriculture durable.
- Certains des meilleurs clous de girofle proviennent de Zanzibar, de Madagascar et d’Indonésie, connus pour leur teneur élevée en huile et leur saveur.
Qui devrait éviter de mâcher des clous de girofle ?
Les clous de girofle sont puissants et ne conviennent pas à tout le monde. Évitez de mâcher des clous de girofle si vous :
- Êtes enceinte ou allaitez
- Avoir des troubles de la coagulation ou prendre des anticoagulants
- Sont prévus pour une intervention chirurgicale dans les deux prochaines semaines
- Avoir des allergies aux clous de girofle
- Les donner à de jeunes enfants – ils peuvent être trop forts ou présenter un risque d’étouffement.
Consultez toujours un professionnel de la santé si vous avez des problèmes de santé ou des préoccupations.
Mâcher un ou deux clous de girofle par jour est une petite habitude percutante qui peut contribuer à une meilleure santé bucco-dentaire, à une meilleure digestion, à une meilleure immunité, etc. Ces minuscules bourgeons ont un puissant coup de poing grâce à leur combinaison unique de composés naturels. Bien qu’ils ne remplacent pas un traitement médical, les clous de girofle sont un excellent ajout à un mode de vie axé sur le bien-être lorsqu’ils sont utilisés en pleine conscience et en toute sécurité.
Démenti: Cet article est uniquement à des fins éducatives et ne remplace pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régime de santé.
