Les moustiques ne sont pas seulement des parasites gênants : ils sont également porteurs et propagateurs de maladies graves telles que le paludisme, la dengue et le virus Zika. À l’approche de l’été, de nombreuses personnes recherchent des moyens fiables de se protéger des piqûres de moustiques.
Alors que les répulsifs chimiques tels que le DEET sont largement disponibles et généralement efficaces, de plus en plus de personnes optent pour des alternatives naturelles. Ceux-ci sont considérés comme plus doux pour le corps et plus sûrs pour l’environnement.
Parmi ces alternatives, certaines vitamines, notamment la vitamine B1, ont attiré l’attention en raison de leurs effets répulsifs potentiels contre les moustiques.
Comment les vitamines peuvent affecter l’attraction des moustiques
Les vitamines sont cruciales pour la santé globale, mais certaines peuvent également jouer un rôle dans la réduction de l’attraction des moustiques. La théorie est que certaines vitamines peuvent modifier subtilement la composition chimique de l’odeur corporelle ou de la transpiration d’une personne, ce qui les rend moins attrayantes pour les moustiques.
Bien que les preuves soient limitées, beaucoup pensent qu’un apport régulier de ces vitamines peut réduire la fréquence des morsures.
La vitamine B1 (thiamine) à l’honneur
La vitamine B1, également connue sous le nom de thiamine, est un nutriment hydrosoluble qui est essentiel à la conversion des aliments en énergie et au maintien d’un fonctionnement sain du système nerveux. Les sources courantes de vitamine B1 comprennent les grains entiers, le porc, les haricots et les graines.
En plus de ses bienfaits pour la santé, la thiamine est louée par certains comme un moyen naturel de repousser les moustiques. L’idée est que la vitamine B1, lorsqu’elle est prise à fortes doses, modifie l’odeur corporelle d’une personne d’une manière que les moustiques trouvent peu attrayante, même si ces changements sont imperceptibles pour les autres.
Utilisation de la vitamine B1 à titre préventif
Pour réduire les piqûres de moustiques causées par la vitamine B1, les gens peuvent augmenter leur apport grâce à des aliments contenant de la thiamine ou des compléments alimentaires.
Bien que de nombreux défenseurs des suppléments pour obtenir des résultats cohérents, il est toujours conseillé de consulter un médecin avant de commencer un nouveau programme de supplémentation. En particulier, cela peut aider à déterminer des dosages sûrs et appropriés.
Ce que dit la science
Bien que des recherches anecdotiques montrent que la thiamine peut agir comme un répulsif contre les moustiques, les preuves scientifiques à ce sujet sont encore rares et peu concluantes.
Certaines études plus petites ont produit des résultats encourageants, mais des recherches plus approfondies sont nécessaires pour valider son efficacité et comprendre comment il se compare aux répulsifs traditionnels.
Autres répulsifs naturels populaires contre les moustiques
En plus de la vitamine B1, plusieurs solutions à base de plantes sont recommandées pour repousser les moustiques :
Huile d’eucalyptus citronné – Contient du PMD, un répulsif naturel éprouvé qui est comparable à des concentrations plus faibles de DEET.
Huile de lavande – Son parfum agréable a également un effet dissuasif contre les moustiques.
Huile de cannelle – non seulement repousse les moustiques adultes, mais tue également leurs larves.
Huile de thym – La combustion du thym offre une protection significative à court terme.
Huile d’herbe à chat grecque – Contient de la népétalactone, qui s’est avérée plus efficace que le DEET dans certains cas.
Huile de soja – Un insectifuge doux et doux pour la peau qui est souvent utilisé dans les produits naturels et commerciaux.
Citronnelle – Masque les odeurs humaines, un moyen de dissuasion naturel classique et largement utilisé.
Huile d’arbre à thé – Fournit à la fois des propriétés répulsives et un soulagement des morsures existantes.
Géraniol – Une huile au parfum floral extraite de plantes telles que les géraniums qui a un effet répulsif remarquable.
Huile de neem – Traditionnellement utilisée pour la lutte antiparasitaire. Il est toxique pour les moustiques et efficace lorsqu’il est appliqué sur la peau.
Réflexions finales
Avec autant d’options, des vitamines comme la B1 aux huiles essentielles, il est plus facile que jamais de trouver un répulsif contre les moustiques qui convient à votre style de vie et à votre type de peau. Testez toujours tout nouveau produit sur une petite zone de peau en premier et consultez votre médecin, surtout si vous avez des allergies ou des problèmes de santé.
