Les bienfaits des électrolytes
Dans une perspective de santé globale, se supplémenter en électrolytes peut également apporter des bénéfices en termes d’énergie et d’hydratation. L’augmentation de l’apport en électrolytes, en particulier lors de la pratique d’exercice ou de régimes pauvres en glucides, peut améliorer le niveau d’énergie et la concentration.
Pour conclure, une alimentation équilibrée, riche en DHA et pauvre en acide linoléique, pourrait non seulement protéger notre cerveau mais aussi soutenir son développement optimal.
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