Vous pourriez vous réveiller en parfaite santé, sans aucun signe de maladie, mais vos artères pourraient déjà être partiellement obstruées et votre cœur subissant une pression modérée. Les artères obstruées ne présentent souvent aucun symptôme avant qu’un événement grave, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ne survienne.
Les maladies cardiovasculaires sont responsables de près de 18 millions de décès dans le monde chaque année, touchant principalement les personnes qui ignorent qu’elles sont en danger.
Être conscient des neuf symptômes suivants, dont certains peuvent sembler mineurs ou sans rapport, peut vous aider à détecter les problèmes à un stade précoce et éventuellement à vous sauver la vie.
1. Gêne ou douleur thoracique
L’un des signaux d’alarme les plus courants est la pression, l’oppression ou l’inconfort dans la poitrine, connu sous le nom d’angine de poitrine.
Ce phénomène est généralement dû à l’athérosclérose, où des plaques composées de graisse, de cholestérol et de calcium s’accumulent à l’intérieur des parois artérielles. À mesure que les plaques durcissent et rétrécissent les artères, elles limitent le flux sanguin vers le cœur.
Lorsque le cœur ne reçoit pas suffisamment d’oxygène, en particulier en cas de stress physique ou émotionnel, cela déclenche une douleur qui peut s’étendre au cou, aux épaules, au dos ou aux bras.
Cette douleur n’est pas soulagée par les antiacides et a tendance à apparaître pendant l’activité et à s’atténuer au repos. Dans certains cas, la rupture d’une plaque peut provoquer un caillot et provoquer une crise cardiaque. Ne négligez jamais une telle douleur thoracique.
2. Essoufflement inhabituel
Avoir du mal à reprendre son souffle après un effort léger, comme monter des escaliers, peut indiquer une circulation d’oxygène insuffisante en raison d’artères rétrécies.
Un cœur stressé a du mal à répondre à la demande, ce qui peut même entraîner des difficultés respiratoires au repos ou en position allongée.
À un stade avancé, les personnes atteintes peuvent se réveiller la nuit en haletant ou avoir besoin de dormir calées. Cela indique que le cœur peine à acheminer suffisamment de sang, même vers les poumons.
3. Fatigue chronique et inexpliquée
La fatigue liée à une mauvaise circulationest profonde et persistante ; elle ne s’améliore pas avec le sommeil. Il ne s’agit pas d’une simple lassitude, mais d’un épuisement total, rendant les tâches les plus simples insurmontables.
Cela se produit parce que lorsque l’apport d’oxygène diminue, votre corps donne la priorité aux organes vitaux et réduit l’énergie ailleurs.
Ce type de fatigue est souvent négligé ou imputé à l’âge ou au stress, mais s’il persiste sans être contrôlé, il peut affecter considérablement votre vie quotidienne.
4. Douleur ou crampes dans les jambes
