Vous vous réveillez parfois avec une auréole d’humidité sur la taie ? Ce petit filet de salive nocturne peut faire sourire… ou gêner, surtout hors de chez soi. Faut-il s’inquiéter ? Pas nécessairement. Bien que souvent bénin, ce phénomène peut révéler quelques surprises sur notre état de santé. Et si votre corps essayait de vous transmettre un message pendant la nuit ?
Dormir la bouche ouverte : une habitude à surveiller
Vous dormez sur le ventre ou sur le côté ? C’est souvent la première explication à ces nuits “humides”. En position latérale, la gravité favorise l’écoulement de la salive, surtout si la bouche reste entrouverte — un phénomène courant en cas de nez bouché (rhume, allergies saisonnières, etc.). Changer de position peut déjà améliorer la situation.
Médicaments et salivation : un effet secondaire méconnu
Certains traitements peuvent accentuer la production de salive, notamment les sédatifs, antipsychotiques, antibiotiques… voire même l’ibuprofène. Cela ne signifie pas qu’il faut arrêter vos traitements, mais en discuter avec votre médecin peut permettre d’ajuster le dosage ou d’explorer d’autres options mieux tolérées.
Apnée du sommeil, reflux, troubles ORL : des causes plus profondes
Une salivation excessive peut aussi être liée à des pathologies plus complexes : apnée du sommeil, reflux gastro-œsophagien, ou encore déviation de la cloison nasale. Ces troubles favorisent la respiration par la bouche… et donc la bave. Des signes associés peuvent vous alerter : ronflements, fatigue persistante, sensation d’étouffement nocturne. Dans ce cas, consultez un médecin du sommeil. Des traitements comme le CPAP peuvent faire une vraie différence.
La suite page suivant
