Mode d’emploi :
Ajoutez une pincée de poivre de Cayenne à un verre d’eau citronnée chaude et buvez-le le matin pour stimuler votre métabolisme.
4. Eau citronnée
Le citron est riche en vitamine C et en antioxydants qui facilitent la digestion, réduisent les ballonnements et aident à la détoxification. Boire de l’eau citronnée peut également améliorer le métabolisme et favoriser la perte de graisse.
Application :
Pressez un demi-citron dans un verre d’eau tiède et buvez-le le matin à jeun.
5. Thé
au gingembre Le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives. Il peut également vous aider à brûler les graisses en améliorant votre métabolisme, en réduisant la faim et en stabilisant votre glycémie.
Application :
Faites bouillir quelques tranches de gingembre frais dans de l’eau pendant 10 minutes, filtrez et dégustez le thé. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de miel pour l’adoucir.
