Les dix aliments les plus nocifs pour le cerveau

avril 28, 2025 par admin

 

Conseil : Veillez à retirer les noyaux avant de consommer des cerises.

7. Alcool

La consommation quotidienne de boissons alcoolisées endommage les dendrites, les terminaisons des neurones du cerveau, rendant difficile la transmission des messages entre les cellules. L’alcool épuise également la vitamine B1, provoquant divers problèmes neurologiques.

Conseil : Limitez la consommation d’alcool ou réservez-le pour des occasions spéciales. Consommez de la levure de bière pour aider à guérir le cerveau des dommages causés par l’alcool.

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