**Comment utiliser les graines de papaye**
– **Crues ou séchées :** Lavez et séchez les graines. Consommez-les crues ou réduisez-les en poudre pour saupoudrer vos smoothies, salades ou yaourts.
– **En cuisine :** Ajoutez des graines de papaye concassées pour une alternative épicée au poivre noir. **En cure détox** : Mélangez une petite quantité de graines à un smoothie pour un coup de fouet détoxifiant (à utiliser avec parcimonie).
**Précautions**
– Les graines de papaye sont puissantes et doivent être consommées avec modération.
– Les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes souffrant de problèmes de santé doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Les graines de papaye sont peut-être minuscules, mais leurs bienfaits pour la santé sont considérables. Intégrez-les avec précaution à votre alimentation pour profiter de leurs bienfaits naturels !
