Et si une simple habitude pouvait améliorer tes nuits… et ton bien-être ? Si tu fais partie des nombreuses personnes qui dorment sur le côté, tu es peut-être déjà sur la bonne voie. Mais savais-tu que le côté gauche pourrait être le choix le plus adapté pour ton corps ? Voici pourquoi ce petit changement de position peut faire une réelle différence.
Pourquoi dormir sur le côté gauche est-il intéressant ?
Tu te réveilles parfois avec le dos raide, des ballonnements ou un sommeil peu réparateur ? Ces petits désagréments peuvent, en réalité, être influencés par la manière dont tu dors. Et c’est là que le côté gauche prend tout son sens.
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