31. Irritabilité
Les sautes d’humeur fréquentes, causées par les perturbations hormonales, le manque de sommeil ou l’inconfort général, peuvent entraîner une irritabilité accrue. Le stress émotionnel et physique associé à la ménopause peut également aggraver ce symptôme.
32. Dépression
Les fluctuations hormonales, les changements de vie importants et le stress lié à la ménopause peuvent parfois déclencher une dépression. Bien que ce type de dépression soit souvent temporaire, il est important d’en parler à un professionnel de santé si ces sentiments persistent.
33. Anxiété
L’anxiété est souvent liée à la ménopause, exacerbée par les fluctuations hormonales et les troubles du sommeil. Certaines femmes peuvent ressentir une anxiété intermittente ou constante, aggravée par les autres symptômes physiques et émotionnels.
34. Trouble panique
Certaines femmes peuvent ressentir des crises de panique soudaines pendant la ménopause, causées par l’anxiété ou les fluctuations hormonales. Ces crises, caractérisées par une sensation d’effroi et des symptômes physiques tels que des palpitations, peuvent survenir sans raison apparente.
