Le côlon est une partie importante du système digestif, et son bon fonctionnement affecte directement notre santé globale. Une façon naturelle et efficace de prendre soin de cet organe est d’utiliser des jus nettoyants tels que le citron, le gingembre et la pomme. Cette combinaison puissante aide à réduire l’inflammation, à détoxifier et à améliorer le transit intestinal.
Le citron est un fruit riche en vitamine C et en antioxydants. Son effet alcalinisant aide à équilibrer le pH de l’organisme et stimule la digestion. Il est également connu pour sa capacité à nettoyer le tube digestif.
Le gingembre, quant à lui, est une racine aux propriétés anti-inflammatoires et digestives. Il stimule les sucs gastriques, réduit les flatulences, combat les nausées et améliore le métabolisme.
Les pommes, en particulier les vertes, sont riches en fibres solubles (pectine), qui aident au processus de rinçage du côlon et améliorent les selles. Ils ont également un léger effet diurétique et donnent aux jus un goût agréable.
🍏 Ingrédients pour une recette de base de jus de côlon :
- 1 pomme verte (avec la peau, bien lavée)
- Jus d’1 citron
- 1 petit morceau de gingembre frais (1-2 cm)
- 1 tasse d’eau (200 ml)
Plus d’informations à ce sujet sur la page suivantevoir la suite à la page suivantePages : 1 2
