L’arthrite touche des millions de personnes dans le monde et entraîne souvent des douleurs chroniques, des raideurs articulaires et une mobilité réduite. Alors que la médecine conventionnelle propose des traitements pour traiter la maladie, de nombreuses personnes recherchent des remèdes naturels pour compléter leurs soins. Parmi ceux-ci, le thym et le citron se distinguent comme deux ingrédients puissants avec une longue histoire en médecine traditionnelle.

Dans cet article, nous allons explorer comment une simple infusion de thym et de citron peut aider à réduire l’inflammation, à soulager les symptômes de l’arthrite et à favoriser le bien-être général.

Recette d’infusion au thym et au citron pour soulager l’arthrite

Ingrédients:

• • 1 cuillère à soupe de feuilles de thym séchées

  • Jus d’un demi-citron frais

  • 1 tasse d’eau chaude

  • Miel au goût (facultatif)

Préparation:

1. Faites bouillir une tasse d’eau.

2. Ajouter les feuilles de thym séchées et laisser infuser pendant 10 minutes.

3. Filtrer pour enlever les feuilles de thym.

4. Incorporer le jus de citron fraîchement pressé.

5. Ajouter du miel au goût.

6. Servir chaud et déguster.

Comment consommer :

• Buvez deux fois par jour : une fois le matin à jeun et une fois avant de vous coucher.

Durée recommandée :

• Continuez quotidiennement pendant trois semaines, puis faites une pause d’une semaine avant de répéter au besoin.

Pourquoi choisir le thym et le citron ?

Le thym et le citron sont tous deux appréciés pour leurs propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et immunitaires. Ensemble, ils forment une infusion naturelle efficace qui non seulement combat l’inflammation des articulations, mais soutient également la santé et la vitalité globales.

Principaux avantages de l’infusion de thym et de citron