4- Antiviral
En inhalation et sous forme d’huile essentielle, le thym s’avère particulièrement utile pour combattre les symptômes de la grippe. Selon une étude publiée par The American Journal of Essential Oils and Natural Products, l’aromate serait doté de propriétés antivirales utiles pour lutter contre la maladie sans porter atteinte aux cellules épithéliales. Les scientifiques suggèrent également une action efficace contre l’hémagglutinine, une protéine à la surface de la grippe, responsable de sa fixation sur la cellule cible.
5- Décongestionnant
Le thym est reconnu comme un décongestionnant efficace, et il est utilisé pour une variété de maladies. Thierry Thévenin, producteur herboriste, et le Dr Laurent Chevallier, nutritionniste, suggèrent tous deux de le consommer sous forme de tisane pour le bien du système respiratoire. Christelle Lassort, naturopathe et praticienne en médecine douce, atteste également de son efficacité pour de nombreux maux liés à la tête et au système respiratoire, notant ses propriétés expectorantes qui aident à lutter contre la toux, le rhume et l’asthme.
La pharmacienne Christine Cieur-Tranquart conseille d’associer ses vertus antitussives, antivirales et antiseptiques à une plante anti-inflammatoire et émolliente en cas de toux infectieuse ou virale.
Mises-en garde :
L’utilisation du thym est déconseillée aux personnes sous traitement anticoagulant ou en cas de grossesse. À savoir qu’il ne doit pas être consommé sur une durée excédant 3 semaines au risque d’entraîner des dérèglements, des irritations ou de l’hyper
