Ingrédients:
- Jus de 1 citron vert
- 1 gousse d’ail râpée
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
Préparation : Mélangez tous les ingrédients dans un petit verre. Boire le matin avant le petit-déjeuner. Idéal pour commencer la journée plein d’énergie et renforcer le système immunitaire.
Mode d’emploi : Ces recettes doivent être consommées avec modération. Ne dépassez pas l’apport quotidien d’ail cru (1 à 2 gousses) et consultez un médecin si vous prenez des anticoagulants ou d’autres médicaments. Une consommation régulière, associée à une alimentation équilibrée et à l’activité physique, peut avoir un effet positif sur la santé des hommes.
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