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7. Renforce l’immunité
Riche en vitamines C et A, essentielles pour un système immunitaire fort.
Conseils pour préparer une tisane au persil
Recette simple
Faire bouillir 1 à 2 tasses d’eau.
Ajouter une poignée de persil frais (ou 1 à 2 cuillères à café de persil séché).
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Laisser infuser 5 à 10 minutes.
Filtrer et siroter. Facultatif : ajouter du jus de citron ou du miel.
Mode d’emploi
Utilisation quotidienne : 1 tasse par jour est idéale pour une détoxification et une hydratation générales.
Pour les ballonnements : boire après les repas.
Pour favoriser les règles : essayer 1 à 2 tasses par jour quelques jours avant le début de vos règles.
Précautions
Éviter en cas de grossesse ou d’essai de conception (en raison de ses effets stimulants sur l’utérus).
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En cas de problèmes rénaux, consultez un médecin avant d’en utiliser régulièrement.
Tenez-vous-en à 1 à 2 tasses par jour ; plus n’est pas toujours synonyme de meilleure qualité !
