Le meilleur thé du matin et après le dîner : Ail 
, curcuma, oignon 
, gingembre 
, cannelle et feuilles de goyave 
.
Boisson saine : buvez ce thé après les repas et améliorez votre santé
Vous cherchez un remède naturel simple et puissant pour booster votre santé ? Cette tisane à base d’ail, de curcuma, d’oignon, de gingembre et de feuilles de goyave regorge de propriétés curatives et est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle pour traiter divers problèmes de santé. Dans cet article, nous explorerons tout ce que vous devez savoir sur ce thé, de ses ingrédients et de ses bienfaits à la façon de le préparer et aux précautions à prendre.
Table des matières
Ingrédients et propriétés
Ail
Curcuma
Oignon
Gingembre
Feuilles de goyave
Recette de thé détaillée
Ingrédients
Préparation
Bienfaits et propriétés pour la santé
Comment consommer
Dosage recommandé
Précautions
Ingrédients et propriétés
1. Ail
L’ail est bien connu pour sa teneur élevée en allicine, un composé aux propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques.
Propriétés : Antioxydant, anti-inflammatoire, améliore la circulation, renforce le système immunitaire.
Avantages : Aide à réguler la tension artérielle, réduit le mauvais cholestérol (LDL) et combat les infections respiratoires.
2. Curcuma
Le curcuma contient de la curcumine, un puissant composé antioxydant et anti-inflammatoire.
Propriétés : Anticancer, améliore la digestion, détoxifie le foie.
Avantages : Réduit les douleurs articulaires, améliore la fonction cérébrale et renforce le système immunitaire.
3. Oignon
L’oignon est riche en quercétine, un antioxydant qui protège contre les maladies chroniques.
Propriétés : anti-inflammatoire, expectorant, régule la glycémie.
Bienfaits : soulage la congestion nasale, améliore la santé cardiovasculaire et renforce les os.
4. Gingembre
Le gingembre contient du gingérol, connu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Propriétés : soulage les nausées, améliore la circulation, réduit le stress.
Bienfaits : combat le rhume et la grippe, soulage les douleurs musculaires et améliore la digestion.
5. Feuilles de goyave
Les feuilles de goyave sont riches en antioxydants, en vitamine C et en tanins.
Propriétés : antimicrobienne, améliore la santé digestive, réduit la glycémie.
Bienfaits : aide à contrôler le diabète, améliore la santé de la peau et renforce les cheveux.
Recette de thé détaillée
Ingrédients :
2 gousses d’ail, pelées et écrasées
1 cuillère à café de poudre de curcuma ou une tranche de curcuma frais
½ oignon moyen, finement tranché
Morceau de gingembre frais de 2 cm ou 1 cuillère à café de poudre de gingembre
5 feuilles de goyave fraîches ou 1 cuillère à café de feuilles séchées
1 litre d’eau
Facultatif : miel ou citron au goût
Préparation :
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