Le kéfir d’eau de coco peut aider à guérir l’intestin, améliorer la fonction immunitaire et prévenir le cancer. Voici comment le préparer!
- Ajoutez 7 tasses d’eau de coco dans votre bocal de 2 litres.
- Disposez les grains de kéfir d’eau dans l’eau de coco et le bâton de cannelle. Couvrez et laissez reposer pendant 48 heures (pas plus). Ne laissez pas fermenter trop longtemps ; Cela risque d’exploser.
- Une fois fermenté, l’eau de coco deviendra trouble et de couleur plus claire. Les grains de kéfir se retrouverons en haut quand ils seront en culture. Lorsque le processus de culture est terminé, retirez les grains de kéfir. Les grains peuvent être utilisés immédiatement pour une nouvelle fournée ou vous pouvez les stocker dans de l’eau dans le réfrigérateur.
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