L’ail et les clous de girofle : deux trésors pour votre santé

2. Tartinade à l’ail et aux clous de girofle

Ingrédients:

• 4 gousses d’ail
• 5 clous de girofle entiers
• ¼ tasse d’huile d’olive
• Sel au goût

Instructions:

• Écrasez l’ail et les gousses jusqu’à obtenir une pâte.
• Incorporer l’huile d’olive jusqu’à obtenir une consistance lisse.
• Assaisonnez avec du sel et étalez sur du pain grillé ou des légumes pour une collation saine.

Réflexions finales : l’ail et les clous de girofle, alliés du bien-être au quotidien

L’ail et les clous de girofle ne sont pas seulement des incontournables culinaires : ce sont des boosters de bien-être naturels aux propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes. Les intégrer à votre alimentation et à vos remèdes maison est une façon simple et délicieuse de préserver votre santé à long terme.

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